tag:blogger.com,1999:blog-46508845777422278202024-03-14T03:23:31.842-03:00Dependência Química - Uma doença tratávelEste trabalho faz parte do Programa de Transformação Consciente voltado para prevenção. Falaremos em Características da Adicção, em Co-Dependência, ou seja, os aspectos básicos para entender o restante do conteúdo. Prevenção em Escolas, Empresas e comunidade em geral. PPR(plano de prevenção à recaídas), o material da Fundação Hazelden incluindo as TRE(terapia racional-emotiva) será publicado em site que vai ser montado e transformado em Ebook junto com a PPR. Espero que gostem e comentem.César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.comBlogger55125tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-88040369205925989472013-05-02T10:42:00.000-03:002013-05-02T10:42:48.650-03:00
Fase 1 - Sinais de aviso internos -
Nesta fase os adictos não conseguem funcionar e agir de uma forma em que estejam mesmo em recuperação. Fica tudo confuso e esta confusão começa a atrapalhar suas relações interpessoais e consigo mesmos, pois não conseguem se entender. Os sintomas mais comuns são:
1.1 - Dificuldade de pensar com clareza: César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-910651189772288172013-05-01T08:30:00.000-03:002013-05-01T08:30:01.813-03:00AVISOS DE RECAÍDA NA RECUPERAÇÃO
As fases e sinais de aviso de recaída -
(sintomas de disfunção externas e internas)
Em 1973, um dos meus gurus, Terence Gorski não imaginava que seu livro "Permanecer Sóbrio - Um guia de Prevenção à Recaídas" seria usado ainda hoje. Infelizmente do mesmo jeito que foi escrito em uma época em que as drogas da moda eram o LSD, a maconha e o álcool que não era César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-11474132766551048062013-04-14T08:30:00.000-03:002013-04-14T08:30:01.751-03:00O Envolvimento da Família na Prevenção
- O Envolvimento da Família Final–
Imagine um iceberg, uma
parte está fora da água, porém a maior parte dele está embaixo dela e com
várias pontas. Agora imagine que cada ponta é um membro da Família.
Quando a que está acima da linha do mar (o adicto) é removida, o iceberg tem que girar em seu eixo para ter
César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-33647339242649943042013-04-12T08:30:00.000-03:002013-04-12T08:30:04.953-03:00ATUALIZE SEU PLANO DE PREVENÇÃO PARA DAR CERTO
- Seguimento em Atualizar seu Plano de Prevenção -
O PPR
deve ser compatível também com o programa da família, se ela estiver fazendo um
porque muitas não fazem. Deve se tornar um hábito. Temos que adquirir o hábito
de praticar o programa de prevenção. É preciso revisar e atualizar os programas
de tempos em tempos regulares e prestar atenção em reconhecer novos problemas
(sinais e César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-90747155207929914562013-04-10T15:51:00.000-03:002013-04-10T16:17:25.995-03:00NOVIDADES NO BLOG
- NOTIFICAÇÃO DE COISAS NOVAS -
Amigos, assinantes e seguidores. Apesar de não fazerem comentários sei
que gostam do blog, mas algumas coisas vão mudar. Estive um tempo sem postar
pensando e avaliando o caminho que as coisas estão tomando em minha vida. Tomei
algumas decisões que tenho certeza que vão agradar a todos.
Uma delas é que vou mudar o
título do blog e registrar o domínio César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-54803510086103281842013-04-03T08:30:00.000-03:002013-04-03T08:30:05.962-03:00Atualizar seu plano regularmente
"Atualizar o plano”
"Atualizar
o plano regularmente" Finalizando o passo 8 para entrar no nono
lembre-se de que sua famía também está em recuperação, você tem que reconhecer
suas próprias necessidades e assumir um forte compromisso de ajudá-los com seus
programas de recuperação. O projeto "Assumindo Um Compromisso Com A
Vida" também tem seu modelo de construção de redes de intervençãoCésar Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-92101944649249521252013-04-02T08:30:00.000-03:002013-04-02T08:30:00.841-03:00Passo oito do PPR - Não pode se recuperar sozinho
Você não pode se recuperar sozinho
"Você não pode se recuperar sozinho" Continuando no passo 8
dos 9 do PPR, o envolvimento com pessoas que sejam importantes para você. Podem
ser familiares, companheiros de trabalho, vizinhos, um ou mais padrinhos,
enfim, qualquer pessoa que se importa realmente com você. Mas não vai adiantar
alguém
Essas pessoas vão te sinalizar e ajudar, te ouvir, César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-68910535853611533682013-03-13T08:30:00.000-03:002013-03-13T08:30:01.378-03:00Seu Programa de Recuperação antigo funciona?
Rever seu Programa de Recuperação
7. Rever o Programa:
Você conhece a doença da sua adicção e
aprendeu a lidar com os sintomas? Presta atenção às suas necessidades diárias
de saúde e alimentação? Está ao menos tentando tiver em recuperação apesar dos
pesares diários que são provocantes? Quantas perguntas, mas tem que ser
respondidas com honestidade. Se você entrou em processo de César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-3208979144506178142013-03-11T14:55:00.002-03:002013-03-11T14:55:59.683-03:00Treinamento do passo 10 no PPR
Treinamento do Inventário PPR
Qualquer sinal de aviso é sério porque pode ser o 1° passo
para voltar a usar ou ter uma crise emocional. Sem um inventário será incapaz
de interromper a síndrome de recaída quando do se torna mais aparente.
Agora você tem uma
lista de sinais de aviso pessoais, como vai determinar se algum deles se
manifesta em seu dia? Faça assim, pela manhã reserve César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-42141554263382579742013-03-05T15:27:00.002-03:002013-03-05T15:27:55.258-03:00Reforma Interna
Pedido de desculpas
Amigos, peço a compreensão de vocês pela falta de publicações. Mas estamos fazendo uma pequena reforma e inserindo uma série de coisas novas como um um novo templete. Mas já está sendo tudo resolvido e até semana que vem normalizado. Tem muita coisa nova acontecendo, me deem uma semana apenas e não vão se arrepender,. Abraços.
César Augusto
César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-1307362232770036872013-02-27T08:30:00.000-03:002013-02-27T08:30:00.748-03:00O Quarto passo do PPR
Continuando com os 9 passos
cont.
No meu Cronograma que montei para
seis meses (podem ser para menos ou mais) de tratamento as reuniões são s
progressivas, ou seja, para cada semana os conselheiros já sabem o que vem na
próxima semana para se prepararem. Nele, o PPR começa na metade do tratamento para
que ele possa ter espelhos com quem discutir. Se for na rua pode ser um amigo
fiel ou César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-35016678742622240782013-02-26T08:30:00.000-03:002013-02-26T08:30:01.051-03:00Trabalhando os passos do PPR
Os passos para trabalhar o PPR
cont. do item 2.
Se você não aprende com o passado ele
volta para te assombrar. (insanidade - 2° passo)
3. Educação sobre a Recaída: aprender
o que for possível sobre recaídas e o
que fazer para preveni-la.
Aqui caímos em um comentário infeliz de um leitor que nem
respondi, deixei que outros leitores o fizessem.
Quanto mais informações César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-35344595452482514382013-02-23T08:30:00.001-03:002013-02-23T08:30:00.210-03:00 Os passos do PPR para trabalhar a recaída
Os passos do PPR para trabalhar a recaída
A recaída não é um bicho de sete cabeças. Simplesmente algumas coisas passaram em branco durante o tratamento, faltaram informações sobre a doença que não poderiam faltar. Como já disse antes, o adicto deve ter todas as informações necessárias sobre a doença e como permanecer limpo na rua.
Como disse, César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-29627763801133849812013-02-22T08:30:00.000-03:002013-02-22T08:30:05.907-03:009 Passos para trabalhar a recaída e florais
Os nove passos para trabalhar a recaída
Tem outro Floral que é muito bom para adictos que é o
Agrimony - o floral do arquétipo do ator, do palhaço, as máscaras que usam ou
personagens que representam. O fingimento de que está tudo bem, mas não está.
Acontece que quando damos Agrimony para muitos adictos ele
não funciona e muitos terapeutas não entendem o porquê. É que ele negou tanto
na César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com14tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-58539251752526383422013-02-21T08:30:00.000-03:002013-02-21T08:30:01.365-03:00 Os Nove Passos para trabalhar o PPR -
- Os Nove Passos para trabalhar o PPR -
Como disse no post onde coloquei da forma que é conhecido,
iria desenvolver do meu jeito os passos.
OS NOVE PASSOS PARA
TRABALHAR A RECAÍDA
1° - ESTABILIZAÇÃO: conseguir autocontrole através da abstinência, desintoxicação e
conscientização;
Significa que antes de fazer o plano de Prevenção o adicto
deve reconquistar o controle dos pensamentos, César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-36765891015492899732013-02-17T08:30:00.000-03:002013-02-17T08:30:03.094-03:00Para trabalhar a Recaída
Plano
de prevenção à recaídas
(adaptado de
Terence Gorski)
As recaídas não são necessárias, muitos recaem porque
não entendem o processo ou não tiveram acesso a ele durante o tratamento, o que
o levará a não saber como preveni-los quando começarem os sinais. Toda a
instituição que desenvolve um trabalho sério de recuperação César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-25800036939814004002013-02-16T08:30:00.000-02:002013-02-16T08:30:01.752-02:00DEFINIR A RECAÍDA
DEFINIR A
RECAÍDA
Uma recaída no uso ativo de químicos pode ser
desmoralizante para uma pessoa em recuperação. Como é que você pode reconstruir
o que se desmoronou e ganhar novo ímpeto para entrar em recuperação outra vez? Vamos
falar mais um pouco de recaídas e ajuda-lo a compreender o que é que correu mal
e como voltar ao bom caminho. Ajudá-lo-á a estabelecer o seu plano pessoal de
César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-27736681645685233752013-02-15T08:30:00.000-02:002013-02-15T08:30:05.368-02:00O comportamento compulsivo na recaída
O papel do
comportamento compulsivo na recaída
Comportamentos compulsivos são ações que produzem uma excitação intensa
ou alivio e são seguidos por dor ou desconforto em longo prazo. Estes
comportamentos podem ser internos (pensar, imaginar, sentir), ou externos (trabalhar,
jogar, falar, etc.). Fazem-te sentir bem no momento, mas com o tempo te
enfraquecem.
Muitos dos adictos que estão emCésar Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-8568041213929183572013-02-14T08:30:00.000-02:002013-02-14T08:30:00.491-02:00Recuperação parcial
Recuperação parcial
Recuperação
não é um processo de crescimento em linha reta. Grandes partes das pessoas se
recuperam em estágios oscilantes, desenvolvem um novo entendimento de sua
doença e recuperação. Gastam tempo aplicando e integrando este novo conhecimento
em suas vidas diárias se tornam confortáveis por algum tempo antes de desenvolverem
aCésar Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-40635706746151910672013-02-13T08:30:00.000-02:002013-02-13T08:30:00.628-02:00
PPR - AS CRENÇAS ERRADAS
4 - As Crenças erradas na eficiência do tratamento:
. Muitos dos que
estão se recuperando fazem um esforço muito grande para isso. Procuram Terapia
de Grupo e aconselhamento, assistem regularmente algum grupo de ajuda mútua
mesmo assim falham na recuperação. Estas pessoas normalmente desenvolvem uma ou
mais crenças erradas e que são César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-64506047277741987112013-02-12T08:30:00.000-02:002013-02-12T08:30:01.088-02:00PPR - AS CRENÇAS ERRADAS
PPR - AS CRENÇAS ERRADAS
3 - As Crenças erradas sobre o significado e o papel da
motivação da recuperação:
. Por causa das crenças erradas mostradas
antes muitas pessoas em Recuperação desenvolvem os seguintes mal entendidos:
1. Se eu recair não estou motivado para me recuperar;
2. Eu vou me recuperar quando me magoar bastante por causa
do uso do César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-37330145824826667542013-02-11T08:30:00.000-02:002013-02-11T08:30:01.907-02:00PPR - As Crenças Erradas
PPR - As Crenças Erradas
2 - As Crenças erradas sobre a presença e a natureza dos
sinais de aviso:
Um pensamento comum é o de que a recaída acontece
subitamente sem sinais de aviso. Essa crença leva a um sentimento de
desesperança e de impotência. A recaída continua sendo um processo misterioso
sobre o qual as pessoas em Recuperação têm pouco ou nenhum controle, e a única
coisa que podem César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-83087994062473710982013-02-10T08:30:00.000-02:002013-02-10T08:30:03.349-02:00PPR - CRENÇAS ERRADAS
PPR - CRENÇAS ERRADAS
(adaptado de Terence Gorski)
1 - As crenças erradas sobre o papel do químico na
Recuperação e na Recaída:
As pessoas que tem certa tendência à Recaídas creem que
Recuperação é estar em Abstinência do uso químico e que Recaída é quando voltam
a usar. Isto os leva a acreditar que enquanto se mantiverem limpos e em
Abstinência estarão em Recuperação e se voltarem a César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-80301183880968775932013-02-09T17:10:00.001-02:002013-02-09T17:10:13.119-02:00Recuperação e Recaídas - as crenças
Crenças erradas sobre Recuperação e Recaídas
-
O que são crenças? São as coisas que acreditamos como sendo
verdadeiras. Quando falarmos nas Sete Etapas da Transformação (adaptado de
Glória Karpinski) que eu uso para avaliar em que ponto do tratamento o paciente
está, na primeira etapa - a Forma - vamos falar mais sobre o assunto, pois são
muitas as crenças que temos que mudar.
Na César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4650884577742227820.post-64325342413725506302013-02-05T08:00:00.000-02:002013-02-05T08:00:06.314-02:00NEGAÇÃO COMO SOA
NEGAÇÃO COMO SOA
(Adaptado de Melodie
Beatie)
5 - Nos sentimos às vezes defensivos sobre o que estamos
negando. As pessoas podem sentir isso, tendo sido verbalizado ou não, mas é
melhor não falar nisso. O problema não pode ser descuido.
6 - Um sentimento como o de estar desligado ou fora contato
consigo é na maioria das vezes sinal de negação. Podemos estar desligados de
nós mesmos e da César Augusto Pereirahttp://www.blogger.com/profile/00927885653137346336noreply@blogger.com0