domingo, 17 de fevereiro de 2013

Para trabalhar a Recaída


Plano de prevenção à recaídas
(adaptado de Terence Gorski)

            As recaídas não são necessárias, muitos recaem porque não entendem o processo ou não tiveram acesso a ele durante o tratamento, o que o levará a não saber como preveni-los quando começarem os sinais. Toda a instituição que desenvolve um trabalho sério de recuperação deve executar uma parte de seu programa à família, tão doente ou mais que o adicto e um Programa de Prevenção à Recaídas (P.P.R.) para os internos que estão a um mês de terminar o tratamento, pois poderão se exercitar no conhecimento dos sinais e ter com quem discuti-los, dando continuidade por mais quatro meses pós-tratamento.
      
  Caso o dependente resida longe do centro de tratamento montar um plano individualizado para ser aplicado em sua cidade por outro profissional, mas mantendo visitas mensais ao centro onde se tratou. Com um plano saberá se está fazendo o necessário para evitar a recaída lhe dando um senso de segurança, poderá identificar os sinais de aviso iniciais e interromper o processo. Repetindo: Um plano de prevenção à recaídas deve ser uma parte essencial de um programa de tratamento.

OS NOVE PASSOS DO PLANO DE PREVENÇÃO DE RECAÍDA

        Este trabalho de 9 passos já é utilizado em várias clínicas, mas vamos depois na semana que vem elaborar melhor procurando fazer uma postagem de cada um.

1.    Estabilização - conseguir autocontrole através da abstinência, desintoxicação e conscientização;
2.    Auto avaliação - descobrir através da história pessoal o que desenvolveu a doença, ou seja: o que acontece em sua mente, coração e vida;
3.    Educação sobre recaída - aprender o que for possível sobre a recaída e o que fazer para preveni-la;
4.    Identificação dos sinais de aviso de recaída pessoais que me dizem que tenho problemas com minha recuperação e sobriedade;
5.    Administração dos sinais de aviso - aprender como interromper os sinais de aviso antes de perder o controle;
6.    Treinamento de inventário - aprender como ficar consciente dos sinais de aviso quando eles se desenvolvem utilizando o décimo passo;
7.    Rever o programa de recuperação - aprender sobre a doença para ter certeza de que seu programa de recuperação é capaz de te ajudar a lidar com seus sinais de aviso;
8.    Envolvimento com pessoas significativas - ensinar aos outros (família, amigos, companheiros) como trabalhar com você para evitar a recaída mostrando como funciona o plano (honestidade é a base da recuperação);
9.    Seguimento - atualizar seu plano de prevenção regularmente.

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